天天啪啪啪却总是怀不上，是姿势不对，还是资质不行？

最近，小编和一位朋友聊天。

已经结婚3年的她，至今没有怀上宝宝。

(资料图)

为了备孕，她和丈夫戒烟戒酒，调整生活作息。各种“好孕”姿势、民间偏方都试过，就是无果。

听完朋友的话，小编想起后台朋友们的留言，发现有这种苦恼的人不在少数。

为了怀孕，许多夫妻可谓费尽心思。他们想方设法地掌握“卵子小姐”的行程，算准排卵期，并在这段时间“辛勤耕耘”，却还是事与愿违。到底是哪个环节出了问题？

长时间没怀上孩子的夫妻，整日都陷入了焦虑。究竟是姿势不对，还是自己不行？

坊间一直有传言，有些姿势能够增加怀孕几率。比如「传教士」、小狗式、女生腰下垫枕头和女生两腿朝天等。

在网上搜索“哪种姿势比较容易怀孕”，就有超过900万条结果跳出来，可见朋友们“求子心切”。

但小编必须要说一句，截至目前，没有任何一项研究表明哪种姿势更容易怀孕。

换句话说，怀孕和姿势没关系。如果只是为了怀孕，没必要那么折腾自己，怎么舒服怎么来。或许心情舒畅了，怀孕的几率更高。

既然怀孕和姿势没关系，难道真的是自己不行？

有些朋友刚备孕几个月，发现肚子没有任何反应，便怀疑自己不孕不育。

大可不必如此心急。

不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。

也就是说，不孕不育需要同时具备三个条件：

未避孕

规律的性生活

一年内未孕

如果没有同时达到以上三个条件，不要轻易给自己贴上不孕不育的标签。

况且，不孕不育这件事，自己说了不算，别人说了也不算。需要去一趟医院，查清原因，才能铲除怀孕路上的拦路虎，对症下药，迎接新生。

怀孕这件事， 没那么简单。 怀孕路上的“拦路虎”，可能是对方，也可能自己。 每一条精子在和卵子结合之前，都要经过九九八十一难。 有些精子可能刚进阴道就死了，有些则在半道就死了……

换言之，如果你的精子不合格，就可能全军覆没，导致无法受孕。

中国精子库检测报告显示，正常成年男性精子合格率不足30%。近些年来，精子数量也呈下降趋势，令人担忧。

没有合格的精子，何以成就“爸”业？

精子不合格的表现：

少精症：男性的精子每毫升低于1500万。

弱精症：精子活力低下，男性的前向运动精子小于32%。

畸形精子症：男性正常形态的精子小于4%。

所以，在备孕之前，男性们一定要先去医院做个检查，了解自己的精子质量。

精子再好，没有卵子与之结合，还是无法孕育出新的生命。

如何拥有高质量的卵子？

积极锻炼

不吸烟、不喝酒，营养均衡

改善不良作息，拒绝熬夜

放松心情，不要过度焦虑

倘若已经做好了这些准备，却还是没有怀上宝宝，就要考虑一下是否患上了影响排卵或卵子质量的疾病。比如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、幼稚性卵巢、卵巢囊肿和卵巢功能失调等。

如果你出现月经不调、肥胖、多毛和痤疮等明显症状时，一定要及时到医院做多囊卵巢综合症检查。

精子和卵子都没问题，是不是就能成功结合了？

输卵管既是卵子等待受精的地方，也是受精卵输送到子宫的通道。如果通道堵了，精子和卵子就无法相遇了。犹如牛郎织女没有了鹊桥一样，只能终生不复相见。

如果把精子和卵子比喻成“种子”，那么子宫就是土壤。只有好的土壤和适宜的生长环境，种子才会生根发芽，茁壮成长。

如果子宫腔出现宫腔粘连、子宫位置形态异常和子宫内膜异常等情况，可能会造成不孕和流产。

当长期备孕怀不上孩子时，应考虑子宫和输卵管方面的问题，及时到医院做相关检查，早发现问题早解决、早怀孕。

因此，如果你一直备孕没怀上，不要慌也不要心急，及时寻求医生的帮助，找到不孕的关键原因，积极配合医生治疗。

下面，小编推荐几位在不孕不育方面有丰富经验的妇科名医，如果有需要可以挂号咨询。

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在传统的观念里，总觉得怀不上孩子是女人的责任。即使是现在，仍有人被旧思想荼毒着。

怀孕从来都不是一个人的事情，怀孕难，男女双方都要承担起责任。

造成不孕不育症的因素有很多，男女各占40%左右，男女共同的因素占20%左右，还有很多未知的因素。

如果想要早日怀孕，夫妻双方都应该在备孕前到医院做相关检查，这样才能少走弯路、不花冤枉钱，解决生育问题。

希望看到本文的朋友，幸福5月，好孕连连，早日如愿当上爸妈。

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